Santo Domingo. - El Ministerio de Trabajo, a través de la Dirección de Recursos Humanos impartió la charla “Manejo del Estrés”, con el objetivo de propiciar técnicas para mejorar la salud mental y productividad laboral para el beneficio de los servidores públicos de esta institución.

La actividad estuvo a cargo del conferencista y servidor del Departamento de Relaciones Públicas y Comunicaciones de este Ministerio, Miguel Andrés Reyes, quien expresó que de acuerdo a estadísticas médicas, el 75% de las dolencias físicas de los pacientes que acuden a los consultorios médicos, están determinadas por el estrés.

Además, Reyes añadió que la gente de hoy en día pretende vivir aceleradamente, realizando actividades equivalentes a un mes, en tan sólo una semana o menos. “Es ésta la razón primordial por la que el organismo humano reacciona inadecuadamente, provocando infartos, accidentes cerebro vasculares (ACV), problemas en la piel, caída del pelo, cefaleas, cólicos, entre otras enfermedades”, apuntó.

El conferencista mostró cuatro terapias propuestas por la psicología para reducir el estrés: la primera el gato en la frente, este ejercicio absorbe la energía negativa de la persona, segunda, es escuchar el sonido y mirar el vaivén de las olas del mar, tercera, es la aromaterapia, preferiblemente con aceite lavanda, y la cuarta, es el spa.

Reyes expuso que los siete secretos bíblicos para vivir libre del estrés: son tener propósitos determinados en la vida, que vuestra gentileza sea conocida por todos, poner las cosas que van primero, primero”, escuche para que le escuchen”, identificarse con Cristo, tomar la firme decisión de escoger bien y finalmente, apellar al recurso de la oración..